Heilsam leben heißt:

Körperlich, geistig und psychisch so gesund wie möglich zu sein.

Mein therapeutischer Ansatz ist daher:

• Körper, Geist und Seele verbinden. Deshalb persönlichkeitsentfaltend und transzendierend.
• In Verbindung mit Psychotherapie, Körperarbeit und Meditationen sich außen und innen bewegen zu lernen.
• Neue Sichtweisen zu bisher ungelösten Problemen entdecken.
• Lebenskrisen sinnvoll nutzen, indem wir unsere unbewussten Seiten kennen lernen.
• Selbstschädigendes Verhalten, Ängste, Unsicherheiten oder Selbstzweifel erforschen und und sinnbildend  wandeln.
• Mit Krankheiten und psychomatischen Beschwerden anders umgehen lernen.

Mit achtsamkeitsbasierten Übungen:

• Einsicht in gedankliche Zusammenhänge gewinnen
• Kommunikationsfähigkeit verbessern
• Sensibilisierung unseres Empfindungs- und Körperbewusstseins